Step + wzmacnianie : Fitness : Fitness Club Athletic: Radom

FitnessStep + wzmacnianie

To połączenie ćwiczeń siłowych i wydolnościowych, poprawiających rzeźbę całego ciała. Prosta choreografia na stepie połączona z ćwiczeniami statycznymi z użyciem ciężarków lub gum sprawia, że zajęcia są bardzo ciekawe i urozmaicone.  Zajęcia polegają na wchodzeniu i schodzeniu ze stopnia, którego wysokość regulujemy w zależności od naszego stopnia zaawansowania. ćwiczenia nie są przeznaczone dla osób z problemami układu ruchu, głównie stawów kolan. Podczas wykonywania ćwiczeń na stopniu, pracują niemal wszystkie mięśnie naszego ciała, w szczególności mięśnie nóg oraz pośladków. Zajęcia na stepie powodują znaczny wzrost wydolności ogólnej organizmu.

Odwiedź nas

Athletic Fitness Club

ul. Królowej Jadwigi 1
26-600 Radom

telefon: 48 333 12 22

tel.kom.: 796 950 570

e-mail: fc@athletic.radom.pl

Jesteśmy do Państwa dyspozycji codziennie w godzinach:
poniedziałek - piątek: 7.00 -  22.00
sobota:  8.00 -  20.00
niedziela: 9.00 - 18.00

więcej

Ciekawe zajęcia
znajdź cos dla siebie

Zobacz, które zajęcia będą dla Ciebie najciekawsze

  • SZALEŃSTWO CIAŁA- MMA POWER

  • Aerobik Mix

  • Sztanga

  • Total Body

  • Boks i K1

  • Aerobik

  • Siłownia

  • Full Body System

ul. Królowej Jadwigi 1, 26-600 Radom

copyright © 2014 www.athletic.radom.pl

projekt i wykonanie: www.zaginionestudio.pl