Sporty walki : Fitness Club Athletic: Radom

Sporty walki

Trening sztuk walki jest skupiony przede wszystkim na pracy nóg, bioder i brzucha, wsparty o trening ramion. Regularny trening sprzyja wzmacnianiu mięśni grzbietu oraz brzucha podczas wykonywania licznych kopnięć oraz uderzeń rękoma.
Trening sportów walki jest najlepszą formą uzupełnienia tradycyjnego treningu siłowego o elementy aerobowe, które uelastycznią i rozluźnią pospinane mięśnie będące efektem treningów na siłowni.

Ćwiczenia sztuk walki poprawiają pewność siebie w sytuacjach realnego zagrożenia przeznaczone są tak samo dla mężczyzn co dla kobiet.
Zajęcia prowadzone są przez naszego instruktora boksu, kickboxingu, K1, muay thai i MMA Jakuba Sawickiego. Zapraszamy na zajęcia grupowe i indywidualne.


DLACZEGO WARTO WYBRAĆ TRENING SPORTÓW WALKI:
Jest to najlepsza forma treningu ogólnorozwojowego poprawiającego wszystkie elementy motoryki człowieka: siłę, kondycję, wytrzymałość, koordynację;
uczy panować nad własnymi emocjami, poprawia pewność siebie, dodaje wiary we własne możliwości;
jest idealna metodą na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej, wspaniale modeluje ciało dzięki czemu uzyskacie proporcjonalną i pięknie ukształtowaną sylwetkę;
daje możliwość rozładowania się po stresującym dniu pracy, a ćwiczenia rozciągające uspokajają i wyciszają organizm;
wachlarz różnorodnych technik walki powoduje, że treningi nie są nudne i monotonne, dają możliwość nabrania praktycznych umiejętności walki..