Aktualności ZDROWY KRĘGOSŁUP
2021-11-28
NOWOŚĆ ! NOWOŚĆ ! NOWOŚĆ !
ZDROWY KRĘGOSŁUP
3.12.2021 (PIĄTEK)
GODZ : 18:00
GODZ : 18:00
W pracy, w domu, na spacerze dokucza Ci ból kręgosłupa?
Nie wiesz co z tym zrobić, rady i wskazówki nie pomagają?
Nie szukaj już dłużej złotego środka, przyjdź na zajęcia fitness
w Athletic Fitness Club a nasz instruktor pomoże Ci załagodzić wszystkie dolegliwości.
ZDROWY KRĘGOSŁUP -trening mający na celu profilaktykę bólu kręgosłupa, wzmocnienie mięśni oraz budowanie prawidłowej postawy ciała.
Regularne ćwiczenia pozwalają poprawić wydolność organizmu, wpływając głównie na mięśnie brzucha, pleców i pośladków.
Dzięki treningom pod okiem specjalistów zapobiegamy nawracającym bólom i wpływamy na prawidłowy przebieg ćwiczeń. Ze względu na mało intensywny przebieg zajęć oraz opiekę wykwalifikowanego prowadzącego, trening z pewnością docenią osoby starsze, prowadzące siedzący tryb życia i rozpoczynający swoją przygodę z aktywnością fizyczną.
SPECYFIKACJA: zajęcia uspokajające, mentalne, mające za zadanie wzmocnić mięśnie kręgosłupa, doskonałe dla początkujących, którzy dopiero zaczynają budować swoją kondycję.
